Boostez vos performances !
Nous vous accompagnons dans votre pratique pour optimiser votre progression et vous faire atteindre vos objectifs
Une méthode basée sur les principes
et avancées scientifiques en matière d’entrainement en sport d’endurance et en cyclisme.
Adaptée aux cyclistes amateurs qui souhaitent progresser, retrouver la forme ou performer.
• Vous aimeriez progresser mais vous manquez de temps pour vous entrainer ?
• Vous avez du mal mal à garder la motivation, à vous concentrer à 100% sur un objectif ?
• Vous aimeriez changer votre entrainement mais vous ne savez pas quoi faire, comment le faire ?
• Vous manquez de connaissances dans le domaine pour vous entrainer de manière optimale ?
• Vous êtes souvent influencé par le dernier article lu et votre entrainement n’a pas de continuité, il manque de structuration ?
- Progressez et atteignez vos objectifs
- Optimisez vos séances pour progresser sans forcément vous entrainer plus longtemps
- Vous serez conseillé dans tous les aspects de la performance
- Vous suivrez un entrainement structuré et individualisé
- Nous répondrons à toutes vos questions
Un plan d'entrainement sur-mesure
Nous établissons ensemble un plan d'entrainement sur-mesure, qui tient compte de vos disponibilités, de vos capacités, de votre condition physique actuelle et de vos objectifs. Notre plan comprend également des indications sur la nutrition, le renforcement musculaire, les étirements et la récupération.
Echangez avec votre coach expert en cyclisme
L'échange sportif-coach est au coeur de notre méthode d'entrainement. Graçe à la plateforme que nous utilisons, vous pouvez contacter votre coach à tout moment pour qu'il réponde à vos questions et vos remarques.
Une plateforme dédiée à votre entrainement
Notre programme de coaching personnalisé comprends l'accès à une plateforme d'entrainement spécialisée. Vos entrainements seront directement importées sur la plateforme pour une analyse détaillée à l'aide des outils fournis. Votre retrouverez également votre plan d'entrainement directement sur la plateforme. Tout en un pour une expérience agréable pour le sportif.
Ils ont testé et ils vous en parlent
"Cela faisait quelques années que j'avais le sentiment de stagner, de ne plus progresser. Les séances détaillées et le travail spécifique m'ont permis de passer un nouveau cap, même après 40 ans"
Philippe, 44 ans cyclosportif
"Coaché depuis 6 mois (j'ai débuté le vélo il y a 1 et demi), je suis assez fier de mes progrès. J'ai gagné 35w sur ma FTP et je me sens plus à l'aise en bosse. Comme je débutais, pouvoir échanger régulièrement avec un coach m'a énormement apporté."
Maxime, 27 ans débutant
"Je manque de temps pour m'entrainer et le coaching individuel me permet d'être sûr d'optimiser mon entrainement tout en prenant en compte mes contraintes professionnelles qui sont nombreuses. Lorsque j'ai des imprévus, on échange et on trouve une solution pour adapter ensemble le plan"
Marc, 43 ans compétiteur
3 formules de coaching adaptées à vos besoins
Objectif
- 1 Fiche de renseignements
- Tests d'évaluation
- Planification d’entraînement détaillée, individualisée et adaptée à vos objectifs et disponibilités
- Envoi du plan tous les mois
- 1 réajustement de plan par mois
- Echanges illimités avec ton coach via la messagerie de la plateforme d'entrainement
- 1 accès à la plateforme d'entrainement
59,99€
/ Mois
Performance
- 1 Fiche de renseignements
- Tests d'évaluation
- Planification d’entraînement détaillée, individualisée et adaptée à vos objectifs et disponibilités
- Envoi du plan toutes les semaines
- 1 réajustement de plan par semaine
- Echanges illimités avec ton coach via la messagerie de la plateforme d'entrainement
- Programme de renforcement musculaire
- Routine Etirements/Stretching
- Analyse des séances clées
- 1 débriefing téléphonique tous les 2 mois
- 1 accès à la plateforme d'entrainement
79,99€
/ Mois
Pro
- 1 Fiche de renseignements
- Tests d'évaluation
- Planification d’entraînement détaillée, individualisée et adaptée à vos objectifs et disponibilités
- Envoi du plan toutes les semaines
- Réajustements illimités
- Echanges illimités avec ton coach via la messagerie de la plateforme d'entrainement
- Programme de renforcement musculaire
- Routine Etirements/Stretching
- Analyse des séances
- 1 débriefing téléphonique tous les mois
- 1 accès à la plateforme d'entrainement
99,99€
/ Mois
N'attendez plus et passez à l'action
C'est le bon moment pour atteindre cet objectif qui vous tient à coeur et nous l'atteindrons ensemble !
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